Jet lag adalah kondisi yang sering dialami pelancong setelah perjalanan jarak jauh melintasi zona waktu. Gejala seperti kelelahan, gangguan tidur, dan masalah pencernaan bisa membuat Anda merasa tidak nyaman saat tiba di tujuan. Namun, ada berbagai cara untuk mengatasi jet lag dan membantu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan cepat. Artikel ini akan membahas tips efektif […]